중마고등학교

중마고등학교 10월 급식 식단표

• 10월 1일 차수수밥, 해물짬뽕국, 닭살데리야끼조림, 고등어무조림, 카레볶음우동, 가지나물, 배추김치, 생크림와플
• 10월 2일 찰보리밥, 닭개장, 돼지갈비찜, 알감자약고추장조림, 한식잡채, 그린샐러드, 배추김치, 광양유기농냉매실차
• 10월 6일 혼합잡곡밥, 감자옹심이국, 오징어제육볶음, 대하구이, 진미채볶음, 모둠채소스틱*쌈장, 배추김치, 사과
• 10월 7일 차수수밥, 유부장국, 떡매갈비지짐, 도라지오이생채, 도토리묵*양념장, 웨지감자구이, 깍두기, 오렌지
• 10월 8일 검정쌀밥, 등뼈감자탕, 안동식찜닭, 오징어미나리초무침, 꽈리고추어묵볶음, 브로콜리참깨샐러드, 배추김치, 광양유기농냉매실차
• 10월 12일 혼합잡곡밥, 바지락미역국, 임실치즈블럭돈카츠, 해물볶음우동, 전어구이, 모둠채소스틱*쌈장, 배추김치, 달콤바삭찰보루빵
• 10월 13일 검정쌀밥, 꽃게된장국, 돼지갈비찜, 왕만두*양념장, 골뱅이소면무침, 그린샐러드, 배추김치, 포도(거봉)
• 10월 14일 오므라이스, 가쓰오장국, 분모자로제떡볶이, 새우까스*타르타르, 오이생채무침, 들기름두부구이, 깍두기, 골드키위
• 10월 15일 찰보리밥, 부대찌개, 간장돼지불백, 야채달걀찜, 어묵맛살볶음, 유자샐러드, 배추김치, 샤인머스캣(친환경)
• 10월 16일 참치마요덮밥(저탄소), 아욱된장국, 매콤콩나물잡채, 병어감자조림, 오이미역초무침, 배추김치, 광양유기농냉매실차
• 10월 19일 혼합잡곡밥, 육개장, 청양크림함박, 자장떡볶이, 삼치무조림, 구운버섯샐러드, 배추김치, 런요구르트
• 10월 20일 찰보리밥, 짬뽕순두부찌개, 미니그릴함박, 닭살카레볶음, 고등어고사리조림, 양상추샐러드*랜치드레싱, 배추김치, 감귤
• 10월 21일 혼합잡곡밥, 맑은콩나물국, 돈육오븐구이*모둠야채, 자반고등어구이, 진미채볶음, 단감겉절이(자율), 양파채무침, 배추김치, 멜론
• 10월 22일 검정쌀밥, 얼갈이된장국, 한우불고기, 순살서대카츠(오븐), 야채달걀찜, 풋고추멸치볶음, 배추김치, 파인애플
• 10월 23일 차수수밥, 나가사키짬뽕국, 유린기, 치즈떡떡볶이, 새송이애호박볶음, 모둠채소스틱*쌈장, 배추김치, 광양유기농냉매실차
• 10월 26일 혼합잡곡밥, 참치김치찌개, 불고기숙주볶음, 알감자약고추장조림, 다시마브로콜리*초장, 콩나물무침, 배추김치, 콰트로치즈크러스트피자
• 10월 27일 검정쌀밥, 버섯들깨탕, 닭감자조림, 미역국수야채무침, 삼치데리야끼구이, 새우살애호박볶음, 배추김치, 배(친환경)
• 10월 28일 김밥, 꼬지어묵국, 떡볶이*순대, 오징어미나리초무침, 두부구이*볶음김치, 반달단무지, 깍두기, 천혜향
• 10월 29일 혼합잡곡밥(소), 잔치국수, 미나리대패삼겹살구이, 야채달걀말이, 올리브유느타리버섯오븐구이, 오이탕탕이, 배추김치, 수제딸기사고펄라떼
• 10월 30일 우나동(일본식장어덮밥)*락교, 미니우동, 수제연근*단호박튀김, 김치전, 그린샐러드, 모둠채소스틱*쌈장, 배추김치, 광양유기농냉매실차